Szkoła łyżwiarska dla każdego
Oferujemy zajęcia dla całych rodzin! Jeśli chcesz spędzić czas z bliskimi, zorganizujemy grupę specjalnie dla Ciebie.
Prowadzimy nabory na przyśpieszone kursy jazdy na łyżwach dla dorosłych, młodzieży i dzieci na lodowiskach w Szczecinie: Botaniczna, Gubałówka, oraz Netto Arena. W ofercie posiadamy także szkolenia indywidualne na wszystkich lodowiskach w Szczecinie. Oferujemy kompleksowe treningi, obejmujące podstawy jazdy, doskonalenie jazdy oraz jazdę figurową.
Plan nauczania jazdy na łyżwach
Podstawy jazdy na łyżwach:
- Prawidłowa postawa i nauka przenoszenia ciężaru ciała na łyżwach
- Technika jazdy w przód i w tył
- Jazda po łukach na wewnętrznych i zewnętrznych krawędziach
- Przekładanka w przód i tył – płynna zmiana kierunku jazdy
- Różne techniki hamowania
Doskonalenie jazdy na łyżwach:
- Hamowanie (beczka, pług, półbeczka, hockey-stop)
- Jazda tyłem, płynne zmiany kierunku jazdy
- Skoki, slalom i obroty
- Piruety na łyżwach
- Wjazdy oraz wyjazdy na łyżwach
- Wężyki i krawędziowanie
- Wślizgi oraz doskonalenie obrotów
Jazda figurowa na łyżwach:
- Podstawowe kroki łyżwiarskie
- Elementy jazdy szkolnej (półłuki, trójki, cross rolle)
- Jazda na krawędziach, przekładanka przodem i tyłem
- Spirale, cyrkle
- Wjazdy do piruetów
- Skoki na obie nogi oraz na jedną nogę (np. trójka)
- Sekwencje kroków łyżwiarskich
- Piruety (stany, śruba, siadany, waga, rotacyjny)
- Skoki: toe-loop, salchow, trójka
- Piruety ze zmianą pozycji ciała
- Elementy artystyczne
Grupy wiekowe i poziomy zaawansowania
Grupy dla dzieci:
- Przedszkolaki (4-7 lat) – podstawy jazdy i zabawy na łyżwach
- Początkująca (8-15 lat) – nauka podstaw jazdy
- Średniozaawansowane (8-15 lat) – dla dzieci, które już jeżdżą na łyżwach i chcą rozwijać swoje umiejętności
- Zaawansowane (8-15 lat) – jazda figurowa, skoki, obroty
- Jazda figurowa – dla dzieci zainteresowanych nauką elementów figurowych
Grupy dla dorosłych:
- Zero – dla osób, które nigdy nie jeździły na łyżwach
- Początkująca – dla osób, które opanowały podstawy jazdy
- Średnio-zaawansowana – dla osób chcących doskonalić technikę
- Jazda figurowa – dla osób zainteresowanych nauką elementów figurowych
Nie wiesz, jaki poziom wybrać?
Jeśli nie jesteś pewny, który poziom będzie odpowiedni dla Ciebie, skontaktuj się z nami! Razem dobierzemy odpowiednią grupę, abyś mógł rozwijać swoje umiejętności na łyżwach w komfortowych warunkach.
Sekcja Off-Ice
Sekcje Off-Ice są dedykowane osobom, które chcą rozwinąć swoje umiejętności w jeździe figurowej na łyżwach oraz rolkach. Zajęcia te, mimo że odbywają się bez łyżew, doskonale imitują ruchy, które wykonujemy na lodzie. Dzięki nim przygotujesz swoje ciało do piruetów, obrotów i trudniejszych figur.
Treningi Off-Ice wzmacniają mięśnie, poprawiają koordynację i mają ogromny wpływ na postępy w jeździe figurowej zarówno na łyżwach, jak i na rolkach. Treningi odbywają się na przystosowanej hali ze specjalistycznym sprzętem przy ul. Mickiewicza 51 w Szczecinie.
Zapisz się na kursy łyżwiarskie.
Rozwijaj swoje umiejętności w profesjonalnej szkole łyżwiarskiej!
